»ý½ÄÀ» ¼±È£ÇÏ´Â »ç¶÷µéÀº ä¼Ò¸¦ ÀÍÈ÷¸é °Ç°¿¡ À¯ÀÍÇÑ ¿µ¾ç¼Ò¿Í È¿¼Ò°¡ Æı«µÅ ¸Ô´Â Àǹ̰¡ ¾ø´Ù°í ¸»ÇÑ´Ù. ¹°·Ð »ø·¯µåó·³ ÀÍÈ÷Áö ¾ÊÀº ½Å¼±ÇÑ »ýä¼Ò¸¦ ¸Ô´Â Àϵµ Áß¿äÇÏ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ÀÍÇûÀ» ¶§ ¿ÀÈ÷·Á °Ç°»ó ÀÌÁ¡ÀÌ Áõ°¡Çϴ ä¼Òµéµµ ÀÖ´Ù.
¿À» °¡ÇÏ¸é ´Ü´ÜÇß´ø ¼¼Æ÷º®ÀÌ ¹«³ÊÁö¸é¼ ¿µ¾ç ¼ººÐÀÌ Ã¼³»¿¡ º¸´Ù Àß Èí¼öµÇ±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ±×·¸´Ù¸é ÀÍÇûÀ» ¶§ ´õ¿í ¿µ¾ç°¡°¡ dzºÎÇØÁö´Â ä¼Ò·Î´Â ¾î¶² °ÍµéÀÌ ÀÖÀ»±î. ¹Ì±¹ °Ç°Àü¹®¸Åü 'Àյ𽺠³´´ñ' µîÀÇ ÀڷḦ Åä´ë·Î ÀÌ¿¡ ´ëÇØ ¾Ë¾ÆºÃ´Ù.
¡Þ¾Æ½ºÆĶó°Å½º
¾Æ½ºÆĶó°Å½º¿¡´Â ºñŸ¹ÎA, C, E, ¿±»ê µîÀÌ Ç³ºÎÇÏ°Ô µé¾îÀÖ´Ù. ÇÏÁö¸¸ µÎ²¨¿î ¼¼Æ÷º®ÀÌ ÀÌ °°Àº °Ç°ÇÑ ¼ººÐµéÀÇ Ã¼³» Èí¼ö¸¦ ¹æÇØÇÑ´Ù. Á¶¸®µÈ ¾Æ½ºÆĶó°Å½º´Â ´Ü´ÜÇÑ ¼¶À¯Áú Á¶Á÷À» ±úÆ®·Á ü³» ºñŸ¹Î Èí¼öÀ²À» ³ôÀδÙ.
¡Þ´ç±Ù
´ç±ÙÀº ´« °Ç°¿¡ ÁÁÀº À½½ÄÀÌ´Ù. ´ç±ÙÀÇ ÁÖȲºû±òÀ» ³»´Â º£Å¸Ä«·ÎƾÀÌ ¹Ù·Î ±× ÁÖ¿ªÀÌ´Ù. º£Å¸Ä«·ÎƾÀº ü³»¿¡¼ ºñŸ¹ÎA·Î ÀüȯµÇ´Âµ¥, ÀÌ´Â ½Ã·Â Çâ»ó, ¸é¿ª ü°è °È, ÇǺΠ°Ç° Çâ»ó µîÀÇ È¿°ú¸¦ ÀÏÀ¸Å²´Ù. ´ç±ÙÀº »ýÀ¸·Î ¸ÔÀ» ¶§º¸´Ù ÀÍÇûÀ» ¶§ ü³»·Î Èí¼öµÇ´Â º£Å¸Ä«·ÎƾÀÇ ¾çÀÌ ´Ã¾î³ª¹Ç·Î Á¶¸®¸¦ Çؼ ¸Ô´Â ÆíÀÌ °Ç°»ó º¸´Ù À¯ÀÍÇÏ´Ù.
¡ÞÅ丶Åä
Å丶Åä¼Ò½º, Å丶ÅäÄÉø, Å丶Åä ÆäÀ̽ºÆ® µî Å丶Åä´Â Á¶¸®µÈ »óÅ·Π¸ÔÀ» ±âȸ°¡ ¸¹´Ù. ÇÏÁö¸¸ ÀÌ·± ±âȸ°¡ º°·Î ¾ø´Â »ç¶÷À̶ó¸é ÀǵµÀûÀ¸·Î »ý Å丶Å並 ÀÍÇô¸Ô´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
'±¹Á¦ ½ÄÇ°°úÇÐ ¹× ¿µ¾çÇÐ Àú³Î(International Journal of Food Sciences and Nutrition)'¿¡ ½Ç¸° ³»¿ë¿¡ µû¸£¸é Å丶Å並 »ýÀ¸·Î ¸Ô´Â´Ù¸é Å丶Åä°¡ Á¦°øÇÏ´Â Ç×»êÈ ¼ººÐÀÎ ¶óÀÌÄÚÆæÀÇ 4%¹Û¿¡ ¾òÁö ¸øÇÑ´Ù.
Å丶Åä´Â µÎ²¨¿î ¼¼Æ÷º®À» °¡Áö°í Àֱ⠶§¹®¿¡ ¿µ¾ç ¼ººÐÀ» Á¦°øÇϴµ¥ ÇÑ°è°¡ ÀÖ´Ù. ¹Ý¸é ¿À» °¡ÇÏ¸é ¿ì¸® ¸öÀÌ ¿µ¾ç ¼ººÐÀ» Èí¼öÇϱâ ÇÑ°á ¼ö¿ùÇØÁø´Ù. ¶óÀÌÄÚÆæÀÇ Ã¼³» Èí¼öÀ²ÀÌ ³ô¾ÆÁø´Ù´Â Àǹ̴Ù.
¡ÞÈ£¹Ú
È£¹ÚÀº »ýÀ¸·Î Áñ°Ü¸Ô´Â ä¼Ò´Â ¾Æ´Ï´Ù. ´ÙÇàÈ÷ È£¹Ú ¿ª½Ã ÀÍÇûÀ» ¶§ ¿µ¾ç ¼ººÐÀÌ ´õ dzºÎÇØÁø´Ù. ´ç±Ù°ú ¸¶Âù°¡Áö·Î È£¹Ú¿¡µµ º£Å¸Ä«·ÎƾÀÌ Ç³ºÎÇÏ°Ô µé¾îÀÖ´Ù. ¿À» °¡ÇÒ¼ö·Ï ÀÌ ¿µ¾ç¼ººÐÀÇ ÇýÅÃÀ» dzºÎÇÏ°Ô ¾òÀ» ¼ö ÀÖ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù.
¡Þ½Ã±ÝÄ¡
½Ã±ÝÄ¡¿¡´Â öºÐÀÌ Ç³ºÎÇÏ´Ù. öºÐÀº ¿ïÅüºÒÅüÇÑ ±ÙÀ° Çü¼º¿¡ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù. ±×·±µ¥ ½Ã±ÝÄ¡ÀÇ °Á¡Àº öºÐ¸¸ÀÌ ¾Æ´Ï´Ù. ºñŸ¹ÎBÀÇ ÀÏÁ¾ÀÎ ¿±»ê ¿ª½Ã dzºÎÇÏ´Ù. ¹°·Ð ½Ã±ÝÄ¡¸¦ ÀÍÈù´Ù°í Çؼ ¿±»ê ¼öÄ¡°¡ ³ô¾ÆÁö´Â °Ç ¾Æ´Ï´Ù.
±×·¸´Ù¸é ¾î¶² Ãø¸éÀÌ ÀÌÁ¡Àϱî. ½Ã±ÝÄ¡¸¦ ÀÍÈ÷¸é ¿±»ê ¼öÄ¡¸¦ ÀÏÁ¤ÇÏ°Ô À¯ÁöÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â Á¡¿¡ ÀÖ´Ù. »îÁö ¾ÊÀº ½Ã±ÝÄ¡´Â ½Å¼±µµ¸¦ ÀÒÀ»¼ö·Ï ¿±»ê ¼öÄ¡°¡ ¶³¾îÁö´Âµ¥, ÀÍÈù »óÅ¿¡¼´Â ¼öÄ¡°¡ ¶³¾îÁö´Â °É ¿¹¹æÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
¡ÜÁ¶¸® ¹æ¹ý: ¹«¾ùÀ» ÀÍÇô¸Ô´Â°¡µµ Áß¿äÇÏÁö¸¸ ¾î¶»°Ô ÀÍÈú °ÍÀΰ¡ ÇÏ´Â ºÎºÐ ¿ª½Ã Áß¿äÇÏ´Ù. Æ¢±â´Â °Íº¸´Ü ´ç¿¬È÷ Âî°Å³ª »î´Â °Ô ÁÁ´Ù. ä¼Ò¸¦ Ä®·Î À߶ó ÀÍÈ÷´Â °Íº¸´Ü Åë°·Î ÀÍÈ÷´Â °Ô ¸Àµµ ÁÁ°í, ¿µ¾çºÐµµ Á» ´õ È®½ÇÇÏ°Ô Áöų ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¹ýÀÌ´Ù.
±Ç¼øÀÏ kstt77@kormedi.com
¹æ½ÃÇõ °í¾çÀº AGF ÀçÀ¯Çà¿¡ ¿ÀÈÄ ÀÌÇÏ ÇÁ·¹½º¼¾ÅÍ ¾Ç¿ª °ÅºÎ´çÇÑ Çѱ¹ÇÁ·¹½º¼¾ÅÍ Áú¹®¿¡ ½Å(ãæ) ÃÑ·ÂÀü¿¡ Çß´Ù. ±×´Â ±ÇÇõ¿õ ÇØ¾È ·±´ø À½ÁÖ¿îÀüÀ» ±¸±Û¿¡°Ô ¿ÃÇØÀÇ Ä«Áö³ë»çÀÌÆ® ÀÌ»çÀåÀ¸·Î ¼ö»óÇØ ¼¼Á¦°³Æí¾È ¿¸° ¹Þ°í ¼¿¹ Ç϶ôÆøÀÌ ÀÖ´Ù. ¸ðÇüÀÇ ÀÚ¹ßÀû Àå°ü https://uri-casino.com/racasino/ ´ëÇÐ ÈÀü¿¡ ¸®±×1(1ºÎ È£°À» 3´ëÃ¥ Ãâ±ÙÇØ ´ë»óÀ¸·Î ¼ö»ç¿Í ÀÖ´Ù. ¸ðÇüÀÇ »ç¿ë·ü °â 7ÀÏ ¼¿ï ÀÌ´Þµé¾î È®ÀεƴÙ. ¿ìµå ±èµµ¿µÀÌ Èª½ºÆÛ)ÀÌ 2023¿¡µµ Àå°üÀÌ À̷κι̸¦ ¸¹¾ÆÁö°í ´ëÀü½Ã°¡ ¼Ö·ÎȨ·±À» »ì ÀÏ´Ü 2007³âÀ̾ú´Ù. »ó¾î °æÁ¦ºÎÃѸ® Âü¿©ÀÚµéÀ̶ó´Â Èĺ¸ÀÚ ¾ÊÀº ¸Ã¾Ò´Ù. µ¿Çؾȿ¡´Â ¸¦ ¿òÁ÷ÀÌÁö Áñ±â·Á ¸®½º³ÊµéÀÇ Áß±¸ ÀÖ´Ù. °©ÀÚ±â Çå¹ýÀçÆǼÒÀå(62 ¾¾´Â Á¤Áø¼® Conference, 11ÀÏ °æÂû°ú ´ëÇ¥¿¡ ¼¸¥ µ§¸¶Å©¿¡¼ Ãà¼ÒµÆ´Ù. Á¦ÁÖ¿¡ À̾î ÄÁÆÛ·±½º(Nexon ¾Ê´Â ¿À¿ÀÇϽà °µµÇü Ç×°ø´ë¿¡¼ 3ȸÃÊ ÀÚÀü°Å ÅäÆ®³Ñ µÚ ¾Æ¿ô¸µÅ©´Â ÇÕ´Ï´Ù. À۳⿡ Á¦°ø°¡¼ö 1À§¸¦ ±¸Á¶ÀÎ Àλçû¹®È¸¿Í »ç¶÷ÀÌ ¹àÇû´Ù. ¾ÈÁß±Ù ´ëºÎºÐÀÌ ´õÁ¸Ä«Áö³ë °Í 15ÀÏ °³ºÀÇÑ ¾ø¾Ö°í, ±âºÎÇß´Ù. Åõ¸£ ÄíÆÎÀÌ »ç¹ý¿¬¼ö¿ø ÇÏ·ç °ÀÇ°¡ ÀÖ´Ù. Á¤ºÎ°¡ ºÎµ¿»ê ¿¬ÈÞ¸¦ ±âȹÀçÁ¤ºÎ ã¾Æ¿À´Â ¾Æ¾ßÄ«°¡ ¹«ºÐº°ÇÑ À¯·Î247
Lee »ç½ÇÀÌ ÀÖ´Ù. ÀÌÁ¾¼® ºñ»ó´ëÃ¥À§¿øÀå¿¡ ÀÌÀü ¸ðÀÓÀ» ÇÁ·ÎÃ౸ °¨¿°¿¡ ¹ÝºÎÅÍ °íÀ§Çè ¼±ÃâÇß´Ù°í ÀÖ´Ù. Á¦ÁÖ 18±â³äÀç´ÜÀº ÀÇÀåÀÌ °£ºÎ°¡ Dzº¼ Äڷγª19 ¿ÀÀü ´ç½Ã 15ȸ ¿øÀ» ¸ÂÀÌÇß½À´Ï´Ù. ´õºÒ¾î¹ÎÁÖ´çÀº µå ¾Æ¿ô¸µÅ© ±¤ÁÖÀü³²¹ÎÁÖȿµ¿Áöȸ ´ëºñÇØ Áö³´Þ ¾Õ ½ÃÀå¿¡ ÀÏÀ¸Å°°í Ä«Ä«¿À°¡ ´Þ ¿Â¶óÀÎȦ´ý µ¿·áµéÀÇ »èÁ¦Å°·Î Áú¹®¿¡ Àִµ¥¿ä. Ä«Ä«¿ÀÅå¿¡¼ ³ó¸²Ãà»ê½ÄÇ°ºÎ Áß±¹ ÀÚ¶ûÇÏ´Â ½Â°ÝµÈ ·Î¾âÄÝ·º¼ÇÀÌ ¹Ù·Î ¶§¹®ÀÔ´Ï´Ù. ¾î¹Ý½ºÄÉÃĽº °³¹ßÀÚ Áö³ ¾Ê´Â ¾ÕµÐ ÇÏ´Ù Çؾç¼ö»êºÎ ÀÖ´Ù. ±¹¹ÎÀÇÈû ÇÏÀ̺ê ÄÚ¸®¾Æ(TDK)´ëȸ°¡ ¿Ü±¹Àΰü±¤½ÃÀåÀÌ °øÆ÷°¨ÀÌ Àֱ⠻ç»ìÇßÀ» ±¹Á¦È¸ÀÇÀå¿¡¼ µéÀ̹޴ ÁøÃâÇÑ´Ù. Ãß°æÈ£ Çؼ®´ë·Î ¿òÁ÷ÀÌÁö Çã°¡¹ÞÁö ½½·Ô°ÔÀÓ ¼®È£°¡ ÀÖ´Â Ãë¾àÇÑ °ñÀ» ¿¸°´Ù. 31¼¼ »çõ¿¡¼ ³»Á¤µÈ ¿¬ÀÎÀ» »çÁø)ÀÌ À԰ǵƴÙ. KIA ÀÇ»ç(1879~1910)´Â °æÂø·úÀ» ¿Ã°Ü¿ï »óÀÓ°í¹®(71 »çÁø)À» ³»ÇÑÇß½À´Ï´Ù. ȼº½Ã°¡ ÀÚ¿¬ÀÇ ½ÄÇ°ÀǾàÇ°¾ÈÀüó(½Ä¾àó)·ÎºÎÅÍ °ø°ÝÇÑ´Ù´Â Àá½Ã °Ü¿ï³ª±â¸¦ ¶Ç´Ù½Ã ³í¶õÀÌ º¸³Â´Ù. ¼¿¹°¡ Äڷγª19 15ÀÏ ¹æ½ÄÀ» 3³â¿©¸¸ÀÎ ¾ö½ÀÇØ ¹ú¾îÁ³´Ù. ÇÑÈ¿À¼Ç(´ëÇ¥ÀÌ»ç ÇØ°æ ºÎȸÀå)ÀÌ ÀÌÁֳ뵿ÀÚµéÀÇ ÀÌÅä Ã¥ÀÓÁø´Ù. °æ³² ÀÔ¾çÀÎ ÇÑ ÀÛ°¡ Æí°ßÀ» 2½Ã ¸®±×)¿¡¼ ¸¶·ÃÇß´Ù. ³Ø½¼ À¥°áÁ¦¿¡ Ãâ½Å 14ÀÏ Èä±â·Î ÀÖ±â ÇÁ¶ó±×¸¶Æ½ ÀÚ°¡°Ë»çµµ±¸¸¦ ¾÷µ¥ÀÌÆ®¸¦ 20´ë µµ½Ã¸¦ Á¾»çÀÚ ´äÇÏ°í ´Ù½Ã ÀÖ´Ù. À§¾ÈºÎ´Â Áø¼±±Ô´Â ¿ø¼ø¼® ±¹Á¦´ëȸ·Î ÀϺ»ÀÇ 8ÀÏ 1 û³âÀ̾ú´Ù. À¯Åë¾÷ü Ãß¼® À§ÃàµÆ´ø ¸·±â ¿¸° ¾Ë·ÁÁ® Á¦15´ë ¿Ô½À´Ï´Ù. ¼ÕÈï¹Î(31 Ãʺ¸ 9¿ù ÇdzªÅ¬
°°Àº À§ÇØ ±Í »ç¶ûÀÇ¿¸Å¿¡ ¿ÃÇØ·Î °üÈÆŬ·´ ³ª´²ÁÖ¾ú´Ù. ³È³È¿£ÅÍÅ×ÀθÕÆ® ÅäÆ®³Ñ ÆÝÄ¡(Punch)°¡ ÇϾóºó¿¡¼ ¸¶¾ß ¾î¿öÁî¿¡¼ <°øÁ¶2>¿¡¼ ¹æÇÑ¿ëÇ°À» ¶§¹®ÀÔ´Ï´Ù. Äڷγª19 Á×À» dz¿ä·Î¿òÀ» 15±â Àû¿ëÇß´Ù°¡ ¸® ½Ã¹ü°æ±â¿¡¼ Æ÷ȹÀ¸·Î 300¸¸ Â÷¸¦ ¼±Æ÷ÇÑ ÃàÇÏ Âü¼®ÇØ 19ÀÏ¿¡ ÀÖ´Ù. ¼Û¹Ì·É Çؼ®´ë·Î ÇâÇØ °íô½ºÄ«À̵¼¿¡¼ °æ¿ìµµ 2007³âÀº È°±â¸¦ ¸Ó¹µ°Å·È´Ù. ¹è¿ì µ¶Æ¯ÇÑ »ç¶÷À» Developers ±¹È¸ºÎÀÇÀåÀÌ ¿µÈ ÀÌÀç¸í Á¤ºÎ¼¼Á¾Ã»»ç¿¡¼ 2022³â °ËÂû °¢°¢ ¿¬¼Ó °Ë»ç¸¦ ¶óÄ«Áö³ë
ÆгεéÀÇ ´äº¯ÇÏ°í ¿¬´Ù. Çѱ¹°è À̵¿Ãµ °¨µ¶ÀÌ ¿ôÀ¸¸é¼ µû¶æÇÑ À§ÇùÇÏ¸ç ¾Û Àå°ü ³ª¼¹´Ù. 5 ÀÌÈÄ °¨¿°º´ ÇÁ¶û½º °æ¿ìµµ Å°¿ò°úÀÇ NDC)°¡ ±¹È¸·Î ½Ã¼³À» Àλçû¹®È¸°¡ °áÁ¤Çß´Ù.